( shinano campus members )

ひと月ほど前から、ひどい肩こりに悩まされてついに整体に通い始めました。

先生が肩に触れるやいなや、「肩こりというよりガチガチに凝り固まっていますね。力みすぎです。ただ頑張ればいいというもんじゃないですよ。」と、言われた。

図星でした。

３月頃から急に仕事が忙しくなり、それと同時に子供たちの卒業式や入学式も重なり、がむしゃらに動きまわった。

おまけにリトミックにも行けずかなりストレスが・・・

きっと、怖い顔をして必死になって仕事していたんだろうなー。私がそんなんだから、患者さんもかなりストレスを感じていたのでは？と思ったら申し訳ないやら情けないやら・・・

 

目下、整体の先生より、姿勢を正して、リラックスするという課題をいただいているのですが、これがなかなか大変です。

今日も大先生のわがままに、かなりのストレスが・・・ゆっくり息を吐き何とか落ち着きましたが、なんとかイライラしない広い心の持ち主になりたいものです。

 

今週は、院長先生がロンドンに行っているため、いつもより一時間程早く仕事が終わります。

（家事を忘れて）いつもよりゆっくり食事をし、ゆったりとした気分でお風呂に入り、読みたい本を読んで、心穏やかに過ごしたいと思います。

 

先日の日曜日もお世話になりました。かわいい子どもたちに囲まれ、とても幸せな気分になり、元気をいただいてきました。

いつもありがとうございます。